Berichten over een diepere verbinding met je paard gaan vaak over training. Dat kan heel nuttig zijn, maar de allerbelangrijkste factor wordt in mijn ogen vrijwel nooit benoemd: de verbinding met jezelf. Als jij namelijk niet goed in verbinding staat met jezelf, dan kán je je niet op een dieper niveau met je paard verbinden. Mijn nummer 1 tip is dan ook: Werk aan de verbinding met jezelf en dan volgt die diepe verbinding met je paard bijna als vanzelf.
Je vraagt je misschien af wat ik precies bedoel met de verbinding met jezelf. Goede vraag. Als je in verbinding staat met jezelf, dan sta je bewuster in het leven. Je wordt niet geleefd door je agenda, je hoofd of door emoties. Je bent je bewust van wat er in jou omgaat, waardoor je altijd een keuze hebt. In plaats van je te laten leiden (lijden) door je gedachtes, volg je steeds vaker je gevoel. Je ervaart meer rust en van daaruit kun je je op een diepe manier met je paard verbinden.
Voorbeeld: Je komt gehaast bij je paard aan, gooit er een zadel op en gaat rijden in de bak. Je raakt echter gefrustreerd, omdat je paard niet meewerkt. Je raakt gefrustreerd en bent daardoor wat harder in je hulpen. In de auto naar huis voel je je rot over hoe je je paard hebt behandeld. Dit is een voorbeeld van iemand op de automatische piloot.
Voorbeeld: Je komt gehaast bij je paard aan, maar realiseert je dat je teveel stress in je lijf hebt. Je besluit eerst even op adem te komen.️ Door te vertragen kun je in alle rust opzadelen. Mogelijk loopt je paard fijn, omdat jij al relaxter bent. Misschien ook niet, maar je merkt dat nu op. Je kiest ervoor om óf te pauzeren, óf een oefening te doen die je paard makkelijk vindt óf om te stoppen.️ In de auto naar huis voel je je fijn, omdat je trouw bent gebleven aan jezelf en naar je paard hebt geluisterd. Dit is een voorbeeld van iemand die in verbinding staat met zichzelf én daardoor met haar paard.
Als je in verbinding staat met jezelf ervaar je minder stress, sta je open voor de signalen van je paarden maak je keuzes die goed zijn voor jou en je paard. Helaas is het geen knopje dat je even omzet en vraagt het tijd en veel oefening om daarmee aan de slag te gaan. Uit ervaring kan ik je vertellen dat het je heel veel gaat brengen en dat het alle moeite waard is.