Soms dénk je dat je een goede beslissing neemt, maar houd je er achteraf een naar gevoel aan over. Heb je dat weleens gehad? Misschien heb je bijvoorbeeld een behandelaar of trainer bij je paard gehad waar andere mensen heel enthousiast over waren. Achteraf gezien fluisterde jouw intuïtie meteen al: ‘Is dit wel een goed idee?’, maar je liet je overtuigen door alle enthousiaste verhalen. De aanpak van deze persoon bleek inderdaad geen succes voor jouw paard en je houdt er een rotgevoel aan over: ‘Had ik maar naar mijn gevoel geluisterd!’.

Kom weer in contact met je intuïtie

Ik denk dat dit voor veel mensen een herkenbaar scenario is. In de maatschappij waarin we leven is het namelijk een behoorlijke uitdaging om vanuit je intuïtie te leven. Alles lijkt gericht op snelheid, presteren en denken (ratio). Het is daardoor al een hele uitdaging om in contact te komen met je intuïtie, laat staan hiernaar te handelen. Toch kennen we allemaal dat onderbuikgevoel wel. Of een knoop in je maag. Dat is je lichaam dat je iets probeert te vertellen, maar als je dit niet herkent zul je dit gevoel al snel willen onderdrukken en verzin je allerlei rationele argumenten om iets toch wel of niet te doen.

Oefen bewust met voelen

De enige manier waarop je in contact kunt komen met je intuïtie is door te vertragen en regelmatig rust te nemen. Een hele uitdaging met een volle agenda, maar niet onmogelijk. Begin bijvoorbeeld eens met een paar keer bewust adem te halen als je in de file staat. Of loop in gedachten je lichaam langs als je in de rij bij de supermarkt staat: wat voel je? Het kan heel verleidelijk zijn om maar door te rennen en juist niks te hoeven voelen. Dan hoef je namelijk ook geen vervelende dingen te ervaren. Als je een rijker en bewuster leven wilt leiden is wegkijken echter geen optie. De dingen die in jou spelen, willen gehoord worden en alleen door al die gevoelens één voor één toe te laten, kun je helen.

Durf te voelen en te luisteren naar je intuïtie

En dan komen we terug op het luisteren naar je intuïtie. Want dat kan alleen als je je intuïtie herkent. Als je durft te voelen. Hoe meer je hiermee oefent, hoe makkelijker het wordt. En hoe beter de keuzes zullen zijn die je voor jezelf en voor je paard maakt. Diep van binnen ‘weet’ je namelijk wat wel en niet goed voor jullie is. Daar hoef je niet keihard over na te denken. Je zult vast nog weleens in de valkuil stappen waarbij je je hoofd volgt in plaats van je hart. Dan baal je misschien achteraf dat je vanuit je hoofd een keuze hebt gemaakt die toch niet kloppend bleek. Wees dan niet te hard voor jezelf; je doet wat je kunt en je bent aan het leren.

Bewust kiezen

Uiteindelijk, en dit is een proces, zul je bij beslissingen makkelijker kunnen inchecken bij je intuïtie. Let wel op verraderlijke gevoelens zoals angst. Die kunnen enorm sterk zijn en je ook daadwerkelijk een opgelucht gevoel geven als je daar naar handelt. Angst is echter niet altijd je intuïtie; de vraag is of het in de betreffende situatie terecht is óf een irreële angst betreft die je in je jonge jaren wellicht hebt ontwikkeld. Hoe beter je kunt voelen wat jouw waarheid is, hoe vaker je de juiste keuze kunt maken. De keuze die kloppend is voor jou en voor je paard. En dat is het enige dat telt; ongeacht wat andere mensen daarvan vinden.

Je wilde een ongecompliceerd paard kopen waar je alles mee kan. Uiteindelijk koop je een paard volledig op gevoel en je weet direct: dit is hem! Hij voldoet niet helemaal aan het lijstje dat je had opgesteld, maar hey het voelt goed en daar gaat het om. Grote kans dat dit paard inderdaad niet voor niks in je leven is, maar misschien niet om de redenen waar je op had gehoopt.

Liefde op het eerste gezicht

We vallen niet voor niets voor een bepaald paard. Ik denk dat het vergelijkbaar is met verliefd worden op een ander mens. Er is een bepaalde aantrekkingskracht, een bepaald gevoel van: wij horen bij elkaar. Je kunt nog zulke mooie eisenlijstjes opstellen (voor een paard of partner), maar uiteindelijk is het dát gevoel waardoor je voor dat ene paard of die ene persoon kiest. De vraag is alleen wel: in hoeverre kun je je eisenlijstje vervolgens loslaten?

Wat als het na de aankoop toch tegen valt?

Stel je bijvoorbeeld voor dat je een paard hebt gekocht waar je uiteindelijk graag mee op wedstrijd wilt, maar als je hem eenmaal een paar weken hebt, blijkt hij alles behalve makkelijk te rijden. Hij draait weg als je wilt opstappen en geeft soms een flinke bok tijdens het rijden. Dat belooft niet veel goeds voor het rijden van een proefje. Je hebt in mijn ogen in zo’n situatie twee keuzes: je houdt stug vast aan je wens om binnenkort op wedstrijd te gaan en zet door, ongeacht hoe hij zich gedraagt. Of je kiest ervoor om wedstrijden op de langere baan te schuiven en eerst uit te zoeken waarom je paard geen plezier lijkt te hebben in het rijden.

De oorzaak van het probleem vinden

De oplossing kan simpel zijn, maar vaak heb je dit niet zo 1,2,3 ‘gefikst’. Het paard in dit voorbeeld kan bijvoorbeeld pijn hebben in zijn lijf (grote kans), maar waar? En moet je dan bij een dierenarts zijn, bij de zadelmaker of bij een behandelaar? Het paard kan ook een negatieve associatie hebben met rijden, omdat hij vroeger niet vriendelijk is gereden. En misschien heb jij wel veel spanning en reageert dit gevoelige paard daar op. Er zijn veel oorzaken mogelijk en ook nog combinaties van die oorzaken.

Geduld: een lange adem kan het je zoveel brengen

Niet gek als af en toe de gedachte ‘Waarom heb ik dit paard in hemelsnaam gekocht?’ in je opkomt. En het is ook niet vreemd als je op een gegeven moment de wanhoop nabij bent en dit paard weer te koop zet. Als je echter een lange adem hebt, dan is een paard zoals in dit voorbeeld juist een paard dat je zóveel kan brengen. Hij nodigt je namelijk uit om meer in contact te komen met jezelf. Hoe? Doordat je verwachtingen en doelen overhoop gehaald worden. In plaats van je daar tegen te verzetten, kun je je daar ook aan overgeven. Vertragen, loslaten en vertrouwen dat het loopt zoals het mag lopen. En ja, dat klinkt makkelijker gezegd dan gedaan, maar kan je zoveel moois opleveren!

Krijg een diepere verbinding met je paard

Als het je lukt om deze weg te kiezen, dan zal dat zorgen voor een diepere verbinding met je paard. Je stelt je namelijk open voor hem; voor wat hij aangeeft en durft daarbij ook naar jouw eigen rol te kijken. Je ziet hem voor wie hij is en hij voelt zich gehoord. Een mooiere connectie kun je niet met elkaar krijgen. Het is vaak juist de ‘shit’ die ervoor zorgt dat je jezelf verder kunt ontwikkelen én dat je de band met je paard kunt versterken. Samen op zoek naar antwoorden en OK zijn met de route die jullie volgen; op jullie manier en op jullie tempo. Het mooie is dat je hierin áltijd een keuze hebt. Dus waar kies jij voor?